绍文理5.25大学生心理健康日系列活动

 

5.25是我国的“全国大学学生心理健康日”，“5.25”取谐音“我爱我”，意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信，认识到关爱他人先从关爱自我开始，使每个个体顺利健康地成长。

为配合开展我校大学生心理健康教育工作，提高大学生的心理素质，培养健全的人格，树立健康积极的人生态度。经讨论，教育学院教育心理系于2008年5月25日心理健康日开展主题为“健身健心，你我同行”的心理健康知识普及活动。

 

1.“快乐成长”心理健康知识展

      以文字、图片的形式，利用展板宣传心理知识，引导学生关注心理健康问题。内容涉及心理寓言，自我心理暗示，双关图等。同时发放“林老师心理工作坊”的名片，对我系各类特色学生活动进行宣传。

 

  2.“心语心愿”

    发放小卡片，让同学们写下自己的心愿，内容包括祝福、学习、工作。考研、爱情和社会期望等，诉说埋藏在自己心理的愿望，意在引发同学们的思考，关注自己的内心世界，关注心理健康，以健康的心态度过美好的大学生活。

看看，这些都是同学们的心声。

 

3.心理测试

进行书面的心理测试，根据测试结果由心理系的同学给予现场的分析反馈。内容涉及大学生人格，人格类型，气质类型，人际关系心理行为。

 

4.“吹出快乐，吹出精彩”活动

以吹气球，在气球上画表情，踩气球等形式，让同学们体验吹、踩的乐趣。同时在气球内放一些写有心理箴言的小纸条，赠送给参与的同学，使他们在参与活动的过程中学习到一些心理知识。寓学于乐，引导其关注常见的心理问题。

5.“画我想画”涂鸦活动

    提供白纸，画笔，邀请同学们现场涂鸦，画我想画，既是宣泄，也是体验画的乐趣。意在告诉同学们，产生心理问题时，应该学会通过合适的方式宣泄，合理地自我调节将有益于个体的身心发展。

6.“健身健心，你我同行”横幅签名活动

以横幅签名的形式，引导同学们关注并参与心理健康日的活动。同时也可以扩大活动的影响力。

 

7.“给心灵喝杯绿茶”经典心理影片赏析

让同学们在电影中感悟，关注心理健康，关注自我觉察能力和心理调试能力的提高，使同学们在感悟中成长！ 播放的电影分别是《爱德华大夫》、《沉默的羔羊》、《红龙》、《最终幻想》

                               

8. 地震后心理危机干预知识的宣传活动

   发放有关于心理危机干预的宣传单,以及制造宣传板宣传

 

                               活动主办：绍兴文理学院教育学院教育心理系学生会

                                                                    二〇〇八年五月二十五日