夏季旅游，清凉当先。一定要为自己精心策划一次“清”“凉”“舒”“爽”的旅游。

　　清先必有水！“天府之国”，青山翠谷、绵亘交错，还少了你回归青山绿水的去处吗？

　　凉高原无处不清凉。海拔每升高100米，气温降低0.6度，算算多高的景区可以满足你贪凉的心。

　　舒夏日出门在外，舒服最重要。无论衣食住行，都不能委屈了自己。穿着要舒适、宽松、透气、便于运动；饮食要注意补充水分，营养卫生；住宿要选择通风、透光、卫生条件好的旅店；交通要“善假于物”，充分利用景区的交通工具，如观光车、索道等，以减少体能的消耗。

　　爽是从心情上讲。“地利不如人和”，外出旅游，必定要邀约和自己同心同乐、志趣相投的朋友。

　　特别提示：防治中暑、腹泻、感冒、晕车、外伤以及自己常用的药品可“一个都不能少”！