“去年今日此门中,人面桃花相映红。人面不知何处去,桃花依旧笑春风”。这是唐代崔护的一首抒情诗,几百年来一直为后世人传诵,经久不衰。
桃花,为蔷薇科植物桃的花卉。中医认为,桃花性味苦、平,入脾、肺经,有泻下通便、利湿消肿、解毒止痛之功,适用于水肿、腹水、便秘、痰饮、妇女经闭等。《千金方》言“桃花三株,空腹饮用,细腰身”。《本草纲目》言其“利宿水痰饮,积滞,治风狂”。
药理研究表明,桃花富含山萘酚、香豆精、维生素、蛋白质、脂肪等成分,其中的山萘酚有较好的美容护肤作用。桃花能疏通经络,扩张末梢毛细血管,改善血液循环,促进皮肤营养和氧的供给,滋润皮肤;桃花还能防治黑色素在皮肤内慢性沉积,有效清除体表中有碍于美容的黄褐斑、雀斑、黑斑等;桃花中还富含植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸,容易被皮肤吸收,对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有益。
现介绍几则桃花食疗方,供选用。
桃花蟹黄烩芙蓉
鲜桃花(白色)20克,蟹黄(也可用咸蛋黄代替)25克,鸡脯肉100克,猪肥膘15克,菜心150克,调味品适量。
将鸡脯肉和猪膘分别剁成细茸,加蛋清和冷鲜汤调和成稀糊;将白桃花洗净拆散;将蟹黄(熟)或咸蛋黄(蒸熟)剁成细粒。将锅洗净,放入鲜汤,加入酒、盐、鸡精烧开,再放入白桃花,然后先用水淀粉勾芡,再把鸡茸蛋清糊徐徐淋入锅中搅匀,使成厚糊,再淋入油,撒入白胡椒粉略微搅匀即可。另用油、水炒菜心围边,再把蟹黄粒放在烩芙蓉中间。桃花蟹黄烩芙蓉可养心益脾,适用于心脾两虚、纳差食少、心悸失眠等。