2.中期康复操(术后3个月内)

　　第一节收展运动：双手向两侧展开45°左右两手向斜下于腹前交叉，重复展开。

　　第二节侧推拉运动：健侧握患侧手腕至胸前平屈，向患侧推、健侧拉。

　　第三节甩手运动：双前臂向前平举，双臂由前向下后方摆动，双前臂向前上摆至头后侧。

　　第四节扩胸运动：两手抬至胸前平屈，向两侧用力展开，恢复至平屈。

　　第五节侧举运动：两手侧平举，屈肘与肩同宽，恢复至侧平举。

　　第六节上举运动：健侧握患侧手腕至腹前，拉至胸前平屈，上举过头。

　　第七节环绕运动：健侧手握患侧手腕，从胸前由患侧向上环绕上举，再向健侧向下环绕交替。

　　第八节腹背运动：双手放至肩部，向上侧举于头两侧，弓步，弯腰，双手伸直下垂。

　　第九节体转运动：双手臂上举，一手叉腰，同时向后旋转，目光随另一手移动。

　　第十节整理运动：原地踏步，双手前后摆动。