在拥堵的路上，我们经常会看到一些开车族表现出焦躁不安的情绪，不停地按喇叭、猛踩油门超车、看到行人违法违章过马路便破口大骂等。很多人认为这是开车者的素质问题，但心理专家指出，这是一种心理疾病的表现。

　　开车族

　　情绪“中暑”者多

　　“之前，看到一些开车的人遇到路况不好、违章超车等便气急败坏地和人吵架，觉得很看不惯。可现在自己买车了，这种事情也发生在了我的身上，这应该不是自身的素质问题，更多的时候是一些不良心理因素导致的。”市民李先生自我分析。

　　这种观点为很多心理专家认同。心理专家沈医生告诉记者：“近两年随着我市汽车拥有量的增长，特别是轿车走入普通家庭，开车的人越来越多，因开车引发心理障碍的人也日益增多。夏天季节炎热，一些人的情绪波动会比较大，来就诊的患者中很多都存在着焦躁、易怒等心理问题，而有10%的人是司机，以货车司机和出租车司机为多。他们表示，在不开车的时候很少或不会骂人，但一开上车就会经常破口大骂，而且他们觉得通过这样一种方式才能宣泄心中的不满。还有一些白领阶层，由于平常工作环境压力大，‘开车易怒’这种心理疾病的发生率也比较高。”

　　“开车易怒好像是很平常的事，我身边很多开车的朋友都有这种情况。老公平时脾气还可以的，可是一旦开车感觉换了个人，骂骂咧咧的，脾气很急”，市民陈小姐告诉记者，“我的一个女友是个十足的淑女，但自从开上车后，大家都发现乖乖女变成了火爆女。”

　　车主要以

　　平和心态上路

　　开车易怒虽是一种心理疾病，却暗藏着交通隐患，有可能会引发交通事故，那么车主们该如何避免呢？

　　沈医生建议，关键是车主要以平和心态上路，不要将在单位和家庭中不开心的事、情绪带到开车中。遇到堵车或看到自己不满的行为，千万不能急躁，要学会克制情绪，等待几秒，当对方的车过去了，糟糕的路况过去了，愤怒情绪也就过去了。其实影响开车人心情的多半不是因为车或路本身，而是心态，所以开车最重要的是放松心情，学会心理自我调节。

　　另外，也可适当装饰一下车内，在车内放置点自己喜欢的香水，放点爱听的音乐，安装负氧离子发生器等。轻柔的音乐、清新的环境都可以让我们在驾驶的时候放松紧张心情，特别是等绿灯和堵车的时候，能减少烦躁心情，让开车成为一种乐趣和享受。(责编：小微)