中暑后如何处理

　　1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。

　　2.让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干燥衣服，同时打开电扇或开空调，以尽快散热。

　　3.尽快冷却体温，降至38℃以下。可用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处；用温水或酒精擦拭全身。

　　4.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人，可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

　　5.服用人丹或藿香正气水。另外，对于重症中暑病人，要立即拨打120电话，以求助医务人员紧急救治。

　　中医也有消暑小秘方

　　生脉饮党参3钱、麦门冬3钱，五味子10颗、甘草1钱，水煎代茶频饮，具有益气生津、养阴敛汗之功效，适用于预防中暑，解除疲劳，头昏有气无力，口干尿少，气虚脉弱的人，长期服用也有很好的效果。

　　乌梅汤乌梅一两、山楂5钱、陈皮5分、桂花1钱， 2000ml水煮开，加适量冰糖，盛夏之际，食欲不振，可喝些乌梅汁来促进食欲、解热除烦。

　　一些能帮助预防中暑的食物，也是炎夏消暑的良好选择，如西瓜、绿豆等。西瓜是炎炎夏日一种很好的消暑瓜果，俗称天生白虎汤，不仅能清热解毒、除烦止渴，而且还能利尿，而绿豆壳具有清热解毒、消暑除烦、止渴利尿的功效，炎炎夏日来一碗绿豆清汤，真是消暑又解渴。

　　轻度中暑还可以用刮痧与穴道按摩来减轻不适的症状，刮痧时可用一般的刮痧板或光滑平整的陶瓷汤匙边缘，先抹些润滑油，在颈项后侧及肩部朝同一个方向刮皮肤，刮至皮肤充血潮红或成紫红色，以出现条条痧痕、紫红斑为度。穴道按摩则可按压风池穴与抓提肩井穴，风池穴在双手掌心贴住耳朵，十指自然张开包头，大拇指按压凹陷处即是穴位，肩井穴在肩部肌肉最高处，反复抓提肩部肌肉，可以减缓中暑颈项紧绷、头晕头重的不适感。