赛事虽然引人入胜，但医生提醒务必应注意预防几种最常见的“观赛病”，诸如心脑血管疾病突然发作、脊椎疾病和眼病等。此外，为缓解紧张情绪，很多观众不自觉地边看边吃，很容易吃出肠胃病。

　　怎样观赛才无损健康？本报特邀医生开出四个“健康锦囊”。

　　久坐不动提防脑卒中

　　“每逢奥运会这样的大型体育赛事，有心脑血管疾病或者高血压(专题访谈咨询)等基础病的患者都要经受一次考验。

　　”广东省人民医院心内科黄健副主任医师指出，以前曾有体育迷看比赛一激动就爆血管、中风，甚至有人发生猝死的悲剧。

　　黄健说，有心脑血管等慢性病患者观看激烈比赛，容易诱发病情生变。“比赛的紧张气氛和意外结果可能使人心跳过速、血压升高，加上追看比赛休息不好，最常见的是引致中风、心绞痛、心肌梗塞等疾病，这种情况在中老年人尤其是老病号身上常见。”有一些年轻人则因看球情绪高度紧张，加上喝冰水受到冷刺激，导致心脏抽痛。

高血脂、高血糖、高血压人群长时间看比赛，还可因静坐过久且饮水少导致血流减慢，引起下肢血栓性疾病，栓子顺着血液到处流，严重者可引起足以致死的肺栓塞。“栓子形成后，要随静脉血回流到肺部，一发生肺栓塞，就会有胸痛、气促等症状，有的人当时就送了命。”他指出，空调环境下长时间观赛，加上机体缺水，会增加血栓形成的风险。