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亲子沟通秘技:接纳孩子的情绪!

  第三,用“想象法”,举例,孩子不小心把泡泡糖吞了下去,爸爸说,哎呀,吃了泡泡糖啊就会变成大泡泡糖。快去喝水!不懂得方法的家长可能会说:你这个傻孩子,你是不是真傻啊?再举例,孩子把颜料瓶打翻了,画布上变得乱七八糟,妈妈可以笑眯眯地说,要是吹口仙气能复原就好了。孩子的坏心情马上就飞了。

  其次,在沟通问题中,我们要讲的是,当家长不同意孩子的某些想法、要求或行为的情况下,应该如何沟通呢?

  第一,接纳孩子的情绪;

  第二,用中性的语言不加评价地描述孩子的想法、行为或要求。

  第三,表述家长的看法或告诉孩子他的想法、行为或要求给家长带来的困扰、感受和状态。在这个步骤,孩子可能会为家长着想,自觉让步。

  第四,必要的时候,提出期望。

  这个沟通公式就是:接纳→行为→感受或看法→期望

  这个公式,需要大家灵活变通。比如有时候可以简化为:接纳→看法→期望

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