心理对话
曾有过愉悦交流经历
记者(以下简称记):为什么从小就自卑呢?
李涛(以下简称李):小时候我体弱多病,学习成绩也不好。每当我不吃药时,爸妈便追着我打,我爸给我的印象就是粗暴,凶巴巴的。从我懂事起,他们给我的感觉就是紧张和恐惧,我很少主动和他们说话。后来,我一紧张,说话就开始结巴,家人不喜欢我这样,我就更自卑了。
记:为改掉口吃毛病,你有过哪些努力?
李:我看过一些心理方面的书籍,查过一些口吃的资料,我用书上的呼吸疗法调整自己的语速,但效果不好。
记:你有过和别人愉快的说话经历吗?
李:有。记得我回成都后不久,有战友过生日,去了很多人,很热闹,大家喝酒聊天很高兴,我大胆地和他们一起谈天说地。那天,我一点也不结巴,说得很顺畅,我非常开心,但这样的机会对我来说,不多。
专家观点
口吃是借口小时候恐惧记忆才是根源
心理专家梁巧:在整个交流中,李涛的语言表达是比较顺畅的,这与他说来之前预先练习过是有关系的。
李涛在工作和生活中所表现出的害怕、担心等都不是口吃引起的,而是由于他本身的自卑,根本原因源于他小时候的经历。父母以及家庭氛围的压抑,让他有口难开,最初是父母逼他吃药这类问题,随着时间推移,李涛身上的问题也越积越多,而他都将这些问题归结为口吃。因此我建议,对李涛来说,最关键的是要消除小时候的心理阴影,在与父母短信、书信、或者见面交流中把自己曾经的恐惧情绪表达出来。和朋友、同事等交流时,可以先告知对方自己有口吃的毛病,最大限度的缓解自己紧张的情绪,在轻松的环境中顺畅表达。
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