秋季气候多变，是老年人疾病的易发时期，为了适应秋季气候变化的特点，防病延年，10月25日上午，府山社区邀请红十字会贺医生为社区老年朋友开设了一堂别开生面的秋季养生保健知识课。

　　贺医生强调，进入秋季后，温差较大，老年人搞好自我保健尤为重要，首先要适当增强锻炼，以适应气温的变化，增强抗病能力；其次，贺医生详细介绍了老年常见病发病的特点、常见疾病的种类及合理调整营养，注意饮食卫生等方面的知识；最后，贺医生提醒大家，保持心情舒畅是老年人养生保健不可忽略的环节。

　　此次讲座共吸引了40余位老年朋友的参加，通过贺医生的讲解，使老年朋友们认识到秋季养生保健的重要性，平时应加强锻炼，调节起居，顺应气候，适当的调理好自己的衣、食、住、行，大家纷纷表示此行获益匪浅、收益良多，讲座取得了良好的效果。

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