新赛季已经开始，联盟中来自中国的三名球员在新赛季的表现令球迷们充满了期待。在这个弱肉强食的联盟里，如果不时刻的提高自己和改善自己，那就只有等着被淘汰的命运。作为全明星球员，姚明虽然已经证明了自己，但是人无完人，他依然在需要在新赛季中不断完善。

力量训练

尽管姚明现在的力量足以在联盟内线站住脚，但是和那些野兽级的怪物中锋们比起来，姚明的力量完全处于下风。比赛中力量越是吃亏，受到的压迫就越大。而且那些原本是优势的部分，也会随着在对抗中的落败而变得微不足道。以姚明的身体素质，他还可以变得更加强壮，这样一来，他在内线的杀伤力就会变得让人更加恐惧。