心里美萝卜两吃

　　心里美萝卜(具体学名我也不太清楚)是北京冬季常见的一种蔬菜，因为外皮青绿，内穰红色而得名！

　　萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，有助于减肥。萝卜还能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。

　　心里美萝卜洗净擦干。