昨天是除夕，也是春节长假的第一天。牛年春节来临，辛苦工作了一年的人们，会趁着春节长假，好好地放松一下。有人会走亲访友，其乐融融，有人会外出游玩，放飞心情，也有人会窝在家里，居家过节。

　　当然，无论是外出还是在本地过年，温馨的气氛和便利的生活依然不可少，有些细节还是要关注，如外出游玩要注意什么、节日期间如何饮食、常用电话是否畅通等。我们搜集和整理了一些常用信息，让市民在喜气洋洋欢度春节的同时，吃得好、购得欢、玩得尽兴。

　　出行：特别关注一些细节

　　春节期间，走亲访友、外出游玩的人很多，在乘坐车船、飞机时，要注意防盗、防窃，保管好贵重物品和行李，少带钱物。坐飞机、火车时，不能携带雷管、鞭炮等易燃易爆的危险品，酒、空气清新剂、瑞士军刀、打火机等也不要带。

　　提醒要出行的市民，春运期间，铁路绍兴站各车次车票预售期为10天(问询电话：88022584)，汽车站车票预售期为15天(客运中心电话：88022222、88018852；汽车东站电话：88650990；汽车西站电话：85151026)，乘坐火车的旅客，春运期间不卖站台票，车票退票时间调整为开车前6小时。

　　自驾车出游的市民出发前别忘了对车辆进行安全检查，如轮胎有没有气、油有没有加满等，并仔细检查随车应该带齐的各种证件和东西，如果驾驶时间较长，最好随车带上饮用水和干粮，以及一些常用的药品，如感冒药、晕车药、创可贴等。

　　春节长假前几天，绍兴境内收费站免费通行，104国道绍兴东湖收费站、钱陶公路收费站、萧绍公路杨汛桥补费站、22省道诸暨收费站、31省道绍诸收费站、37省道嵊州收费站，车辆免费通行时间为：2009年1月25日(除夕)上午8点至1月28日(正月初三)上午8点。104国道上虞收费站车辆免费通行时间为：2009年1月25日(除夕)16点10分至1月29日(正月初四)16点10分。

　　聚餐：节日饮食适可而止

　　应酬和聚餐，在春节长假中占到很重要的分量。不过无论是外出就餐还是家庭聚会，有些要点还是一样的，比如说，饮食上要注意荤素搭配，鸡鸭鱼肉等动物性食物不要多吃，新鲜蔬菜和瓜果要多吃，要注意细嚼慢咽，别狼吞虎咽，聚餐时尽量不喝酒或少喝酒。

　　对在家聚餐的人来说，家庭加工食品要注意卫生。购买的食品要按照食品包装标签或根据食品特点妥善保存，食用、加工前要仔细检查食品质量；外购的熟食要及时食用，剩余熟食要冷藏，食用前再加热处理；防止生与熟、水产品、畜禽与植物性食品的交叉污染。

　　喜欢在节假日吃火锅的人，无论在外或在家吃火锅，应特别注意食品卫生，食品原料应彻底洗净，生熟食品要分开处理，避免在桌上摆放过多食物，防止交叉污染。必须彻底煮熟食物，水产品应放在沸水中烹煮最少5分钟；畜禽肉中心温度须达70℃，并持续烹煮最少两分钟，等到肉质颜色变白才能吃。

　　春节期间，很多家庭都准备了各式糖果、瓜子、花生、巧克力等小食品，用来招待客人或自己享用，要提醒的是，这些零食最好也不要多吃。

　　保健：避免“节日病”骚扰

　　节前几天，市区主要医院的“节日病”患者已经增多，酒精中毒、心脑血管疾病等发病人数比平时大大增加。

　　医生说，在长假期间，首先不要暴饮暴食，因为吃得过多，或吃过分油腻的食物会刺激胃肠黏膜，所以饮食要注意荤素合理搭配，清淡少油；其次不要过度娱乐，注意劳逸结合，老年人不要过于兴奋；另外还有很重要的一点是，不要过量饮酒，更不要白酒、红酒、黄酒、啤酒一起喝。

　　春节期间亲友团聚，其乐融融，免不了娱乐娱乐，如搓麻将、打牌、玩游戏、看电视。但要提醒的是，久坐不动容易引起血液循环不畅，脑供血不足，导致眩晕、头痛、颈部僵直、腰酸背痛，所以建议坐1小时后要活动活动。

　　与此同时，节日期间一些意外伤害还是要提防。按照往年的情况，鞭炮炸伤、烧伤、烫伤等也比较多见，如被烟花烧伤，要及时找医生处理。此外，春节就餐时一旦被鱼刺、鸡骨、鸭骨卡住食管或喉管时，不要用醋，也不要用饭菜团硬咽，更不要用手抠。正确的做法是，立即停止进食，必要时去医院。

　　就医：了解医院门急诊时间

　　春节期间，市区各大医院的门急诊是否正常开放？专家门诊是否正常开诊？根据市区各大医院的安排，长假期间主要医院门急诊开放情况是这样的：

　　市人民医院

　　1月25日(除夕)至1月27日(正月初二)，专家门诊停诊；择期手术暂停；开设内科、普外科、儿内科、耳鼻喉科、眼科门诊，其余门诊(不含发热门诊)停诊；加强急诊的医务人员力量。1月28日(正月初三)全院恢复正常诊疗工作。

　　绍兴第二医院

　　春节期间普通门诊照常。1月26日(正月初一)至1月28日(正月初三)，专家门诊停诊，1月29日(正月初四)恢复正常。

　　市妇保院

　　1月26日(正月初一)至1月28日(正月初三)，乳腺外科、小儿外科、眼科、皮肤科、口腔科、内科、中医科、妇保门诊、儿保门诊、妇科专家、产科专家、生殖中心、计划生育门诊等科室停诊。同时，妇科、产科、儿内科普通门诊照常；加强对急诊人员的配置。

　　绍兴文理学院附属医院

　　1月26日(正月初一)至1月28日(正月初三)，全院门诊停诊，急诊力量加强。

　　市第六人民医院(老年医院)

　　肝科门诊1月27日(正月初二)、1月28日(正月初三)停诊，1月25日(除夕)至1月31日(正月初六)期间呼吸科门诊停诊，老年科门诊照常。

　　市第七人民医院

　　1月25日(除夕)至2月1日(正月初七)，专家门诊停诊，普通门诊照常。

　　市咸亨医院

　　1月26日(正月初一)至1月28日(正月初三)专家门诊停诊，1月29日(正月初四)起，专家门诊恢复正常。1月25日(除夕)至1月31日(正月初六)，内科、外科、妇产科、儿科的普通门诊照常，其他门诊停诊。

　　爆竹：依然有限开禁

　　今年春节期间，市区二环线内，依然实行“有限开禁”。需要提醒的是，今年，市区“双禁”区域内，烟花爆竹的销售时间：2009年1月15日至2月1日(农历十二月二十至正月初七)；燃放时间：2009年1月15日至2月12日(农历十二月二十至正月十八)。其中，1月26日、2月10日这两天可以全天燃放烟花爆竹；其他日期只允许7时至24时燃放。

　　在购买和燃放烟花爆竹时，要特别注意一些要点，一定选择合法的销售网点购买正规的烟花爆竹，不要一次购买烟花爆竹数量过多，乘坐公共交通工具时严禁携带烟花爆竹。燃放时要严格按照产品说明，除特殊说明外，不要手持烟花爆竹燃放。儿童在燃放烟花爆竹时要有成人监护。

　　有必要提醒的是，市区二环线内，有一些区域还是禁止燃放烟花爆竹的，具体为：市级以上文物保护单位围墙外侧50米之内；车站、码头等交通枢纽以及铁路线路安全保护区内；易燃易爆物品生产、储存单位和消防重点单位围墙外侧100米之内；输变电设施安全保护区内；学校、幼儿园、医院、敬老院、繁华商业街区等；市、区党政军警机关驻地围墙外侧50米之内；重要军事设施所在地围墙外侧50米之内；府山、塔山、蕺山、儿童公园内，风景名胜区域内，历史街区保护范围内。

　　出游：安全是第一

　　自驾游已经成为假日旅游的一种时尚方式，这里要提醒司机的是，无论是出门访亲还是长途旅游，首先还是要确保安全。安全有两个方面，一是要确保司机的身体健康，出行前一定要确保司机睡眠充足，如需要长途行车，最好几个朋友轮流开，避免疲劳驾驶；二是要确保车辆性能安全，出行前，请大家检查一下轮胎、车灯、刹车等部位的性能，同时清理一下前、后挡风玻璃下的摆饰品，切莫让这些摆饰品影响了你的视线。

　　来自高速交警部门的提示，每到春节长假，高速上的车流量会激增，磕磕碰碰的交通事故时有发生，大家要注意的是，高速公路上行车也要控制车速和车距，随时关注路边的警示牌，在经过弯道和隧道时，一定要减慢车速。出行前，一定要提前规划好路线，了解高速沿路的出口、服务区、互通处，避免车速过快错过出口。车辆发生故障，需要紧急停车时，切记将车停入港湾式停车带或硬路肩，并在车后一定距离处设置警示标志。

　　请大家记住12122，这是高速应急救援中心的电话，如果在高速上需要帮忙，大家可以拨打这个电话。

　　防火：应做到“八忌”

　　冬季历来是火灾多发的高峰期，各类用火、用电、用油、用气大量增加，商场、市场仓库储量增加，而春节期间群众出行增多，一旦发生火灾，极易酿成群死群伤的惨剧。冬季防火，市民应做到“八忌”：一忌生产生活用火不慎；二忌电气设备“带病工作”；三忌在一些禁火地点吸烟或躺在床上吸烟；四忌儿童玩火；五忌违规存放、使用液化石油气钢瓶、气体打火机等易燃易爆危险品；六忌用电暖气、电炉等取暖设备烘烤衣物；七忌煤气、液化气等气体泄漏；八忌燃放烟花爆竹不当。

　　对于大多数市民来说，车棚、车库除了用作停车外，往往还用来堆放杂物，这一旦起火，那后果就严重了。特别是在春节期间，许多市民喜欢把购买的烟花爆竹放进车棚、车库，这可是一颗定时炸弹，非常危险。建议大家趁着假期好好打理一下车棚、车库，妥善放置烟花爆竹。

　　防盗：多留个心眼

　　年终，许多单位都会发年终奖，有的数目还比较可观。把现金放在家里，以备不时之需，这是许多市民的心态，但这也往往使小偷有了可乘之机。家中贵重物品不要放在显眼处，离家一定要锁好门，关闭厨房、洗手间以及阳台的窗户及排气口。必要时可在屋内点亮灯或打开电视、音响，和邻里打个招呼，防止被入室盗窃。

　　尽管刷卡消费日益被人接受，可仍有许多市民喜欢揣着厚厚的钱逛街购物，这实在是件危险事。春节期间，拥挤的街面上小偷又将蠢蠢欲动，商场里、公交车站台边、广场上，这些人流量大的地方，往往也是小偷疯狂下手的地方。商报给您个建议，春节逛街时，身上少带些现金，尽量使用刷卡消费，这样做不但能防盗，还能避免假钞流入。

　　在ATM机上取钱时，大伙也要注意了，常回头看看旁边是否有人偷看，如遇大额取款，最好请家人、朋友护送。

　　防骗：记住“六不要”

　　丢钱捡钱、设赌诈骗的骗局大家听过不少，可就是这么简单的骗局却屡屡有人中招。春节期间，这两类诈骗又将有所抬头，如何防范请记住“六不要”：不要贪小便宜、不要存投机心理、不要轻信对方的花言巧语、不要心软、不要在公共场所把家中情况告知陌生人、不要跟随陌生人到偏僻处。

　　合同诈骗、股票投资诈骗、生意投资诈骗、无抵押贷款诈骗、购车退税诈骗、低价充值卡诈骗、手机短信诈骗、“网络钓鱼”诈骗、利用冒牌腾讯诈骗……各式各样的诈骗手段大家都可以了解一下。不过，不管骗局如何变，有一点始终不变，骗子都是利用市民大喜大悲的心理来骗取钱财，所以建议大家在遇到可疑情况时，一定要学会冷静分析，多与同学、朋友、家人商量。

　　链接：这些信息或许有用

　　春节期间，超市、商场、饭店的消费比较火爆，而各类食品、药品、服务等投诉也可能随之产生。同时，在节日期间，有些市民还可能会碰到水电煤方面的求助，我们整理了一些常用的热线电话，市民需要时可以拨打。

　　便民电话

　　公安：110事故：122急救：120消防：119

　　电力：95598邮政：11185消费：12315

　　卫生：96301运政：96520水务：85117474

　　燃气：85135119公交：88011114有线：85250999

　　部分景点开放时间

　　东湖景区8：00~16：30兰亭景区8：00~16：30

　　鲁迅故里8：30~16：30儿童公园7：30~17：00

　　沈园景区8：00~17：00

　　除夕16：30关门

　　正月初一8：30开门

　　周恩来祖居除夕8：00~16：00

　　正月初一9：00~16：30

　　正月初二8：30~17：00

　　责编：goobee