二、怀孕之外表变化

　　1、色素沉积：乳头、腹部黑中线

　　怀孕后由于激素的作用，不仅脸上会有色素沉积，导致皮肤发黄，变黑，原本有黑斑、雀斑、胎记等部位也会更为明显，还可能现黄褐斑、黑斑等。在第二和第三孕期，很多孕妈咪乳晕和乳头的颜色变深，乳头生长增大变硬，乳晕扩大，外周的皮脂腺肥大形成散在的小结节状隆起，为哺乳作准备。

　　腹部正中线，从肚脐眼往下一直延伸到耻骨(阴部区域)，往上到双乳中间，会出现一条垂直的黑色带状花纹。这条黑线的形成得体内的激素，它能够影响本区域色素细胞，促使黑色素沉淀，从而形成棕黑色的肚中线。

　　提醒：爱美的准妈妈们不需过于担心，只要在怀孕期间彻底做好防晒、清洁、肌肤保养等工作，皮肤斑点往往会在产后一年内自行消退。这条黑中线会在你生产后慢慢变浅，直到你孩子满周岁后才会彻底消失。

　　2、妊娠瘙痒症

　　一般情况下，轻度的皮肤瘙痒是由于肚子上的皮肤不断被撑开、生长而引起的。这时候，一定不能去抓它，否则会引起皮肤过敏，甚至留下疤痕。

　　如果你的腹部、大腿、臀部、胸部和手臂上出现红点或大面积红斑，并伴随有难忍的奇痒，你可能得了怀孕瘙痒性荨疹斑症。这是孕妈咪在第三孕期可能出现的一种皮肤病症。碰到这种情况，医生也无能为力，只能缓解症状，对症治疗，靠你自己的耐力等待小宝宝出生。

　　生产后，这种皮肤瘙痒症便会立即彻底消失。有实验表明，燕麦制成的洗浴产品可以适当缓解瘙痒。

　　还有一种疾病称为肝内胆汁淤积症，在怀孕28周以后出现，最初表现为全身瘙痒，可伴随轻度黄疸，产后迅速消退，再次妊娠易复发，由于胎盘内可能也有胆汁淤积，可能会引起胎盘缺血，导致胎儿宫内缺氧、早产、流产、死胎等。

　　《孩子宝贝》支招：如果实在无法忍受，不妨在瘙痒处抹上厚厚的润肤露或止痒剂，如炉甘石洗剂等。

　　提醒：皮肤瘙痒看起来很简单，可是痒起来真难受，它还可能预示着其它疾病，所以不能掉以轻心，及时到医院就诊，在排除了相关疾病后，在对症治疗。

　　3、妊娠纹

　　孕妈咪皮肤内的胶原纤维因激素紊乱变得很脆弱，而肚子里的小宝宝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹，常出现于下腹部两侧、大腿部。这些部位最初会出现粉红色皮纹，有时候会颜色加深，形成紫色皮纹，以同心圆排列的方式呈现。

　　准妈妈们原先骄傲隆起的肚肚，出现西瓜的花纹一样的妊娠纹，有时候还是比较难看，触目惊心的。生育后有些人的妊娠纹会消失，但有些人的也许不会消退，产后几个月内逐渐变成银灰色或白色的条纹。

　　《孩子宝贝》支招：准妈妈在怀孕时为自己的皮肤多做按摩，按摩的方向以360°向外拉，将有助于减缓妊娠纹的恶化。在按摩的同时不妨也和肚子里的宝宝说说话，如此一来也增加和宝宝“互动”的机会。使用防妊娠纹乳液，可以减少妊娠纹的出现。

　　4、头发浓密

　　受孕期激素分泌增加的影响，大量的毛囊进入生长期，等到生产过后，孕激素分泌迅速减少，这些毛囊又重新进入休止期，就会出现代偿性的大量掉发。

　　提醒：产后掉发是正常的生理现象，应注意个人卫生，多半会在一年内恢复，不必过于担心。