类型5：过敏性咳嗽

　　特点：咳嗽症状表现得最为顽固，通常会持续几个月，尤其在早上、晚上咳得更厉害，常常会影响休息。遇到冷空气，就会打喷嚏、咳嗽不断，但痰很少。

　　提示：感冒通常是这类咳嗽最主要的诱因，所以最重要的是预防感冒。其次是消除过敏原，可以适量地使用些抗过敏药物，例如开瑞坦等抗过敏药物。在生活中应避免接触容易引起自身过敏的物质。不同类型咳嗽的食疗方

　　●风热、痰热型咳嗽

　　梨加冰糖：挖去梨中间核后放入2～3块冰糖，然后放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，有润肺、止咳的作用。

　　煮萝卜汁：白萝卜洗净后切成4～5片，放入小碗内，再加入大半碗水，放火上烧开后，改用小火煮5分钟即可，对鼻干咽燥的干咳者效果较好。

　　●风寒、痰湿性咳嗽

　　山药煮粥：将山药去皮，切成小块放入粉碎机内，加半碗水，将山药加工成稀糊状，然后倒入锅中，放火上煮，并不停搅动，烧开即可，空腹食用。山药有健脾、补肺气、益肾精之效。

　　红枣加白果：取红枣、白果各数颗，放入小锅中，加大半碗水，中火烧10分钟即可，临睡前服用。红枣性温，可益气补气、健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，有固肾的作用。对久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧者有效。

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　　治咳嗽从饮食入手

　　俗话说“鱼生火，肉生痰”。中医认为，鱼、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，都可能助湿生痰，有的还可能会引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣的食物，对呼吸道有刺激作用，会加重咳嗽，因此要注意避免食用。而新鲜蔬菜，例如青菜、胡萝卜、西红柿，能供给人体多种维生素，有利于代谢功能的恢复。

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