“滴答滴答”地雨声已伴随着我们好些日子了，老天总是阴着脸，暴雨一场接着一场。连续阴雨除了让人备感不爽外，还增加了一些人的抑郁倾向。

　　心理门诊病人增加30%

　　记者昨天从县中心医院和第七医院了解到，近段时间，心理科门诊量比平时增加了30%左右，就诊病人主要是一些抑郁患者，还有不少新的心理咨询者。患者主要表现为失眠、烦躁、情绪低落、觉得活着很累、对人生失去信心。专家呼吁，阴雨天情绪容易低落，要及时预防，做好自我调节。

　　女士多愁善感

　　小伙不愿工作

　　30出头的任女士是个生意人，患抑郁症已近3年了，平时一直靠药物维持，因为害怕经常用药会有副作用，因此治疗断断续续。自从得了抑郁症后，任女士总是觉得自己做什么事都没劲头，没激情，感觉到自己做事乏力，精力不足，而且人变得很敏感，更加“多愁善感”了。最近一段时间，任女士觉得自己的症状更明显了，于是又来到了县中医院的心理科门诊向医生求助。

　　除了像任女士这种本身患有抑郁症的患者外，一些平时很正常的人也出现了心理异常。今年24岁的小吴，平时性格内向还有些孤僻，最近半个月，家人发现小吴总是没精打采、食欲不振，话也不爱多说了。问小吴是怎么回事，他只说最近睡眠不好，总是早醒。家人也没在意，可是后来发现小吴经常不去上班。问及原因，小吴说不想工作了，觉得特没意思。于是在家人的陪伴下，小吴来到了县中心医院做了全身检查，但是查不出哪个地方有病。在内科医生的建议下，小吴一家来到了心理科门诊。医生给小吴做了抑郁自评量表的测试。测试结果显示，小吴已经是中度抑郁了。

　　抑郁患者很无助

　　需要家人理解

　　县中心医院心理卫生门诊副主任医师王晶晶介绍说，很多人认为抑郁症是心理性疾病，没有引起足够的重视，其实它是由生理、心理和社会三因素共同导致的结果，需要用药物加心理引导加对社会变化的适应性来解决。抑郁患者普遍有这样的现象，觉得治疗时间太长，没有耐心坚持下去，而且长期用药怕有不良副作用，因此没有按医嘱坚持服药，而断断续续的服药就影响了治疗的效果。

　　市第七医院心理科钱建军医生也告诉记者，春季是抑郁多发季节，加上近期的连续阴雨天气，更加容易诱发或加重抑郁症。其实抑郁患者本身是很无助的，所以需要家庭和亲友的理解、支持和帮助，这对缓解症状很有利。一旦发现有睡眠不好、情绪低落、食欲减退、头晕乏力、对任何事情都没有兴趣、生活失去信心等现象，就要及时去医院就诊。病人自己也要多与家人朋友沟通，不要给自己压力，正确认识到自己的疾病，努力控制自己的情绪，多参加锻炼自我调节。

　　雨，还将一直下

　　自从前天难得的雨止转阴到多云天气后，昨天大雨又倾盆而下，气象预报为“雨量中到大，局部暴雨”，这一下，将持续到3月上旬。

　　今年从2月15日开始，阴雨天气占主要地位，雨日雨量比往年同期明显增多。接下去几天，在冷暖空气的博弈下，雨还将一直下，气温也会有所降低。有专家建议，运动是缓解情绪的良方，阴雨天不妨做做室内运动，如瑜珈、健身舞、打乒乓球、听听抒情音乐，这样有利于保持心理健康。

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