拉萨旅游锦囊

　　一.自助两日游行程推荐

　　第1天：

　　8：30：邮政酒店用餐，步行5分钟至布达拉宫。

　　9：00-12：00：参观布宫，出来后在布达拉宫广场拍个全景。

　　12：30-13：00：去布达拉宫西侧的"雪神宫藏餐厅"享用一顿地道的风味餐。

　　14：00-16：00：色拉寺，周一至周六下午15：00左右是辨经时间，值得一看。

　　16：30-17：30：去大昭寺参观，在二楼金顶拍布达拉宫远景，效果绝佳。

　　17：30-19：30：在八角街购物、游览，顺便去"八廓咖啡厅"或"玛吉阿米"一边喝点饮料，一边看看转经的人群。

　　19：30-20：30：在"雪域餐厅"品尝一下尼泊尔餐，感受一下异域美味(在大昭寺广场右侧50米)。

　　第2天：

　　9：30-12：30：哲蚌寺参观(从邮政酒店乘3路车，但中巴只到山脚下，需再换乘机动三轮或中巴上山，走路较远；也可直接打的)

　　14：30-16：00：去罗布林卡参观。(从哲蚌寺可直接乘中巴到)

　　16：30-18：00：出来后走到对面的博物馆参观。

　　19：00-21：00：在西郊夜市享用各种风味小吃。

　　备注：若在拉萨时间紧张，可只选择第一天行程，已具代表性；若时间较多，药王山崖画、小昭寺、尼姑庙、冲赛康、龙王潭公园等景点也值得一去。

　　市内景点开放时间票价

　　布达拉宫：9：00-13：00 15：00-18：00 40元

　　大昭寺： 9：00-12：30 15：00-18：30 25元

　　罗布林卡：09：30-17：30 25元哲蚌寺：09：30-17：00 30元

　　博物馆：10：00-18：00 20元色拉寺：9：30-17：00 30元

　　拉萨旅游实用信息

　　市内交通：

　　1.出租车：市内一律10元，去远的地方需议价，不打表。

　　2.中巴车：市内客运以中巴为主，去几大景点均可乘坐中巴，远近一律2元。

　　3.三轮车：招手停、议价，一般3-6元。

　　购物推荐：

　　1.西藏特有的藏药，药材(若求放心，最好在国营药店购买)

　　2.藏族特色纪念品：转经筒、唐卡、藏靴、手工地毯、牛羊头、佛珠、天眼石、绿松石的饰品、藏刀(必须邮寄)等。

　　3.尼泊尔、印度的手工艺品：经济、别致，工艺品店均有售、八角街上有几家专卖店。(工艺品主要集中在八角街宇拓东路(大昭寺广场对面)以及布达拉宫、罗布林卡入口处)

　　餐饮娱乐：

　　1.藏式风味：位于北京东路吉日旅馆的"疯牛藏餐"和布达拉宫西端的"雪神宫藏餐"地道特色。

　　2.尼泊尔风味：位于藏医院路4号，大昭寺广场北边的"雪域餐厅"环境优雅，味道不错。

　　3.中餐：主要集中在西郊，以川味为主，也有特色小吃，如"玉包子"等。

　　4.咖啡厅：位于大昭寺广场边的"八廓咖啡厅"和八角街上的"玛吉阿米"有各种别致的饮品和西餐，很有情调，而且里面均设有网吧。

　　5.娱乐：夜总会集中在西郊，藏式的朗玛歌舞厅各处都有。江苏路的顶峰迪吧特别值得一去。

　　其它：

　　1.银行：中行、农行、建行网点都很多，但无工商银行，牡丹卡不能使用。

　　2.邮局：布达拉宫东侧的邮电大楼，寄信、寄包裹均很方便。

　　3.书店：百货大楼对面的新华书店，有关西藏的书籍、名信片、邮票等较全。（责编：小娜）