12、老人或自助游出门需要带的东西

　　一、常用的药品，根据自己的需要！

　　二、方便的鞋子，最好是旧的不会硌脚!

　　三、宽松的衣服，三亚温度较高，着一件长袖的体恤，外面加一件外套(不用太厚的——冬天)海口的气温要比三亚的低，可以里面加一个马甲！还要根据老人平时的习惯，有的老人很耐寒，有的耐热，可以随时的加减！

　　四、最好随身带保温瓶，(密封好的)给老人准备一点开水，或是茶水，出门在外老年人容易上火，多喝开水有好处的！出门多喝水，年轻人可以在景区多买些椰子水喝，椰子水是凉性的。

　　五、行程不要安排的太紧，如果团队的安排很紧可以适当的选择几个不去或参加老年旅行团！

　　六、安全，一定要注意老人的安全，自由活动的时候要随时的注意老人，尤其是车辆多的地方！

　　七、如果是从北方来的老人，在返埕的时候要注意尽快的加衣服，回家以后最好是先吃点预防感冒的药品，毕竟年纪大的人的体质不是很好！！！

　　13、海南温泉

　　三亚的南田温泉(水温很高，环境也很好)，七仙岭的温泉也不错(相对远一些)，三亚羊栏镇边上的田园温泉。这三个温泉都是开发时间不大长的，效果很好。海南西部有蓝洋温泉

　　夜晚的三亚

　　三亚的夜市：在第一市场(不是很大)，有很多摊位卖衣服的，水果的、特产的～～很热闹，东西很便宜，不过不建议拿太多的贵重物品，因为三只手很多，(其实全国都一样的)第一市场靠近三亚河的地方有很多烧烤，很美味!

　　三亚的玩的：夜晚一般比较热闹的是酒吧，在三亚河边有不见不散很有情调，自由人很多小美女，时空隧道很疯狂，一见情吧是个静吧很有感觉～～～

　　三亚的看的：首推三亚河，步行桥上面看三亚的桥，灯光会在你不知不觉中变换，有点朦胧的感觉。然后就是三亚湾看海，可以在椰树下漫步，看海水的起伏，渔船的闪耀，椰梦长廊的灯光～～

　　三亚的吃的：除了一市场的烧烤，还有中华成的烧烤穿过中华成有一家红树林酒店门前有个伊拉克烧烤那里的烤凤凰鱼很经典，还有河东有一家虹祥美食城，那里的晚茶很好！

　　海口的小吃

　　1、在解放西路的百货大楼旁边的小巷子里好几个摊位卖的都是出了名的小吃，有猪血、籽麻糊、海螺等等。

　　2、海口一中天桥附近也有

　　3、到了晚上，在工人文化宫的广场路上的档口排满了当地的小吃，看了真让人垂涎三尺啊！