核心提示：给出生后的婴儿一些抚触，可以刺激婴儿的淋巴系统，增强抵抗力，改善消化，增强睡眠，同时还可平复婴儿焦躁的情绪，减少哭泣。最重要的是，抚触能促进母婴间的交流，令婴儿感受到妈妈的爱护和关怀。

　　一、抚触前的准备

　　1、在两次喂奶之间，宝宝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触，否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐，反而让他对此很反感。

　　2、保持适宜的房间温度(摄氏25度左右)和抚触时间(先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟)，确保舒适及十五分钟内不受干扰。

　　3、采用舒适的体位，选择安静、清洁的房间，放一些柔和的音乐作背景。

　　4、准备一块干净柔软的棉垫，给宝宝穿上舒适透气的小衣服，抚触者洗净双手。

　　5、面带微笑，向宝宝传达自己的爱意，才能起到最好的效果。并且抚触还要做到“每天坚持十五分钟”，不要“三天打鱼，两天晒网”。

　　6、在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物，先倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖，开始时应轻轻按摩，逐渐增加压力，好让宝宝慢慢适应。

　　二、抚触的具体操作

　　妈妈在给宝宝做抚触时，不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序，每个动作一一做到。

　　1、脸部

　　取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，用两手拇指指腹从眉间向两侧滑动；两手拇指从下颌上、下部中央向外侧、上方滑动;让上下唇形成微笑状；一手托头，用另一只手的指腹从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压。

　　2、胸部

　　两手分别从胸部的外下方(两侧肋下缘)向对侧上方交叉推进，至两侧肩部，在胸部划一个大的交叉，避开新生儿的乳头。