糖醋荔枝肉
猪里脊肉切大片,用刀背把肉面略为敲松后,改以刀尖切出菱形交叉格,以少许酒、酱油、糖、太白粉腌10分钟,再把每片卷成球状,用牙签别住,以免散开,放入热油中炸熟。
此时卷缩的肉片翻出的刀口犹如荔枝的外皮,配上青椒,荔枝入锅同炒后,再浇上用白酒1大匙、酱油半大匙、糖3大匙、番茄酱3大匙、盐1茶匙、太白粉水半大匙调成的综合调味汁,炒至黏稠的汤汁附着在荔枝肉上,即可起锅。
葡萄
“提子”这个洋水果已经被越来越多的国人认识,不仅因为它的美味,医学研究显示,新鲜的提子可与红酒媲美———可以减少心脏及血管组织被氧化的危害。比如,美国加州提子在我国的年销量已达5.2万吨。
最近,加州提子协会向爱吃提子的上海人推荐了提子的几种新吃法,让好看、美味又健康的提子菜肴给节日餐桌添点新意。
特色加州提子比萨
制作方法:将比萨面团放在比萨平底锅内,在面团上涂抹比萨沙司,并将切成细条的加拿大瘦培根、朝鲜蓟芯和加州提子放在沙司上。在面团上均匀地洒上意大利干酪和巴马干酪。然后放进烤箱,烤至干酪融化、比萨边变成金黄色。
绿翠提子沙拉
制作方法:将加州无核提子、沥干的小白豆、切碎的芹菜、西芹及切碎的绿洋葱混合,将它们放置于生菜叶上。将2汤匙植物油、2汤匙柠檬汁、1茶匙Dijon芥末,1/4茶匙盐和1/4茶匙胡椒粉混合调制成1/4杯柠檬芥末调料,与生菜叶等搅拌均匀。
(责编:小娜)