他从小成长在父母的吵骂声中。母亲总是认为父亲窝囊，没本事，一无是处，还总是花心，为此母亲经常和父亲吵架。当然，母亲也常拿他出气，认为他与父亲如出一辙，一样笨，将来一样没出息。在这样的家庭环境下，一方面，他从小学习很努力，不想让母亲看不起自己，不希望别人小看自己，似乎要向母亲证明自己不是她说的那样；另一方面，不管他学习成绩多么优秀，他还是隐隐觉得自己不如其他同学，因为自己的父亲就不行，因为母亲都说自己不行。但要命的是，不管自己学习多么刻苦，都不能改变母亲对自己的羞辱。他就如同父亲的替身，成为了母亲的宣泄对象。

　　在家庭中，他父亲是个讨好型的人，而母亲是个指责型的人。那种长年的指责、抱怨，甚至羞辱，都让他对家庭有着一种恐惧和厌恶。但同时，他内心又是多么渴望父母能够牵手相爱，自己能够在爱的环境中生活。他一直生活在这种矛盾当中。

　　大学毕业后，他凭借自己的努力和才干，在事业上打拼出一片天地，很快有了自己的事业，做了老板，在社会上也算得上是一位成功人士。原以为这样就可以松一口气了，就可以改变母亲对自己的看法了，就可以自信地说：“我是可以的。”在同事、朋友面前，他显得自信而有力，他也很享受这种感觉。但私底下，他的一些感受是别人根本无法理解的，连他自己也无法琢磨明白。

　　与他分享这一切的时候，我觉得似乎是在说我自己，或者在说我们身边的每一个人。在我们的成长之中，我们又获得了多少认同呢？我们从来没有听父母对我们说：“我爱你，无论你怎样，你在我的眼里都是最棒的，我都爱你，我为你感到骄傲，你也应该为自己感到骄傲。”我们时常听到的是：“你这样不好，你那样不行；你应该这样做，你应该那样做；你这个笨家伙，你这个讨厌的东西，我为什么要生下你；你那副样子能够干什么？你要是像人家××就好了……”

　　就是这样的一种环境伴随着我们成长。我们在成人眼里，总是那么渺小，总是那样被忽略，更别说尊重了，让我们无法看清楚自己。于是不知道从什么时候起，我们内心给自己下了一个结论：我们是不好的，我们是低贱的，我们是没有价值的！

　　负信息就这样一直伴随着我们，无论我们走到哪里，无论我们干什么事情，无论我们长到多大，我们总是很担忧：我会干好吗？我可以吗？我看是不行。我们容易沮丧，容易抱怨，我们的内心虚弱得没有办法关注我们的孩子、照顾我们自己的生活，因为我们是不好的。而这种心态恰恰影响着我们的事业，影响着我们的家庭，影响着我们的孩子。

　　优秀白领的自卑情结

　　我认识一个29岁的白领，他在一家知名企业工作，热门行业，高薪水、高福利，他本人在公司受到上司赏识，很有发展潜力。但我们一起聊天的时候，他却这样评价自己：“我并不快乐，我对任何事情都没有兴趣，有时觉得自己挺差劲的。我心理不健康，我需要心理治疗。”

　　听完这番话，我仔细观察了他。1.85米左右的高个儿，白净的皮肤，滑顺而恰到好处的长发，显示出年轻人的时尚、大方与自信。“我不少哥儿们都这样，看上去工作很体面，有时候很没劲的。”他可能感觉到我在观察他。

　　我们的谈话从他的倾诉开始。他很健谈，不知不觉中向我说起了他的童年。

　　他出生在一个工人家庭，是家里的独生子，从小父母亲对他的期望就非常高。小时候最让他感到骄傲的是他的成绩一直名列前茅，但很遗憾的是他并没有因此从父母和老师那里获得肯定与欣赏，却因为淘气而不断遭到父母的责骂与老师的惩罚。

　　我问他：“小时候挨过打吗？”

　　“当然！”

　　“厉害吗？”

　　“我爸爸用鞭子和棍子打我是常事。”

　　“那时你妈妈怎么做？”

　　“和我爸爸一起打我。”

　　停顿片刻，他继续倾诉：“小时候我最喜欢开家长会，因为我成绩从来都最好；但也最怕开家长会，因为我也最淘气，老师总爱告状，然后我就挨打。我们老师很坏，他侮辱过我。”

　　“怎么侮辱？”

　　“他拿封条封住我的嘴，并在上面画个大×，然后让我站在讲台上。”

　　说完，他马上补充：“不过还好，没有给我留下什么心理创伤。”顿了顿，他问我，“王老师，你觉得呢？”

　　我没有回答。沉默片刻后，他又开始了叙述。“但我现在一点也不恨我爸妈，而是我特孝顺，经常给他们钱。我也告诉我女朋友，在我父母与她之间，我父母永远是第一位的，如果她胆敢对我父母不孝，她就给我滚蛋。”

　　听完他的这番话我无话可说，沉闷的空气再次袭来……

　　我理解他的苦闷，也明白他自卑的根源。

　　当我向他说起他的童年与当前状态的内在关联时，他眼睛湿润了……

　　父母和老师们似乎总是盯着我们身上的不足，并把他们所认为的不足放大，甚至掩盖了我们身上所有的优点，于是父母和老师们便有了指责我们的充足理由。当否定、指责、羞辱、贬低、轻视等声音不断出现在我们耳边时，不知不觉中渗透到我们内心的是对自己的否定，直到有一天，我们内心产生“自我裁判”，并不断出现这样的暗示：“我不行。”自卑的种子就这样在我们心中萌芽扎根，自己对自己的肯定、信任、欣赏的声音越来越弱，逐渐消失。这意味着，我们同自我认同断裂，只能依靠外人的认同来证明自己；我们同自我肯定带来的力量分离，只能依靠外人的肯定而快乐。

　　当我们从小受到父母和其他权威的伤害后，内心是反感的，甚至会产生仇恨。但是，当我们把所有的渴望和期待都留在父母那里的时候，我们便会用一生的努力来渴望获得父母的认同、获得权威的肯定。我们无法感受自己，也更加无法认同自己。我们需要讨好父母，讨好权威，同时去指责那些比我们更弱小的人。

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