备战的时间，总是过得飞快。从5月底奔赴云南昆明高原集训，再过两周，为期两个月的夏训时间就到了。这也难怪让中国短道速滑主教练李琰感慨。“两个月的时间，虽然挺长，但是过得很快，一晃就快结束了。所以现在距离索契冬奥会还有7个月的备战时间，我真不觉得长。”她说。

　　7月7日晚，李琰在昆明接受本报记者电话采访时表示，目前队伍一切正常，正在按部就班地备战。

　　记者：队伍快要结束高原集训了。最后两周会上强度吗？

　　李琰：会稍微上点量，按照计划走吧。  

　　记者：听说队伍前段时间训练不错。

　　李琰：还算挺正常的吧。这个阶段是基础训练，我从主教练的角度看，队员完成得还可以，都很努力。

　　记者：马上冬奥会了，尤其是一些大队员，可能是最后一届了。

　　李琰：不光是大队员，队里的每个人都把它(索契冬奥会)当成是最后一届冬奥会。如果你把每一次比赛都当成最后一次，那么就会竭尽全力做得更好，也会更珍惜一点儿。要有这种心态！所以我觉得不管是老队员、小队员，大家都没什么差别，愿望都很强烈。王濛、刘秋宏，周洋这些老队员一定会想把握住，小队员也想让自己有冲击力。

　　记者：王濛、周洋是冬奥会冠军，刘秋宏很遗憾错过了温哥华冬奥会。她们几个现在怎么样。

　　李琰：对她们来说，恢复得还算可以。基础训练的阶段就是这样，我们只能做好自己，也不知道对手怎么样。按照惯例，一到奥运会年，大家都很努力，谁也不会歇下来。

　　记者：现在女队的平均年龄的确是有点大，会影响备战和比赛吗？

　　李琰：其实我不觉得年龄大小能有很大差别，或许老队员在体能恢复上会有一点点(慢)，但按照现在的训练方式和医疗保障，这种差距很小，反而她们在愿望和经验上会占有优势。

　　记者：年轻队员，如范可新，训练的情况怎么样。

　　李琰：夏训阶段看不出来快慢，只是基础训练的积累。但我能看出来的是，大家都在努力，和自己比都有一定的提高和进步。当然，现在还不够，只是刚刚开始。但要拿到赛场上去和对手去对抗，肯定还不够。

　　记者：在训练中，您是很会鼓舞士气，比如上赛季在训练中运用了“金字塔成功原理”。

　　李琰：现在我在训练计划上又加了一句话：信念——你要相信你还没看见的事，坚持走下去，而回报是你很快就能看到你相信的事。

　　我要求每个人都要把这段话印在脑子里。奥运会的几块金牌都放在那里，它现在谁也不属于，那么我们就要去努力，要相信我们能拿到，并且为之付出努力，那我们最终坚持的结果，就是一定能看到这个结果发生。所谓信念，是精神领域的坚定和灵魂。目标总是存在的，就看你在这个过程做得怎么样。

　　记者：所以就像运动员说的，要把大家练到“满血”状态。

　　李琰：队员也是人，满血状态也会有消耗，这时候我们就要用精神力量把它补回来。

　　我感觉队员的状态很好，这段时间大家练得挺辛苦的，但是也挺愉快的，都很投入。主要是有得学，有得练，有得做。都有目标。

　　记者：昆明训练之后，还会继续去加拿大训练。

　　李琰：两周之后会回北京，调整一周后接着去加拿大，以冰上训练为主。在昆明这段时间我们也有冰上训练，但内容是以身体训练为主的。

　　记者：现在韩国、加拿大等国也都进行了选拔，对对手的情况了解吗？

　　李琰：对，韩国队在4月份的选拔赛后就出来了(名单)，挺多新人，能力挺强。加拿大也一样。大家都知道，距离索契冬奥会就这么短的时间了，每个队伍都会很努力。所以我们懈怠的时候，也会想一想对手都在干什么？也是一种激励。