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养生保健：10个标准 看出你是否健康

sx.zjol.com.cn　 2013年10月13日 　绍兴频道

原标题：养生保健：10个标准 看出你是否健康 　　1、脉搏 　　成人脉搏每分钟60～100次，如发现过速、过缓、间歇强弱不定、快慢不等均为心脏不健康的表现。老年人心率一般较慢，但只要不低于每分钟55次就属正常范围。 　　2、睡眠 　　成年人每日睡眠6～8小时，中午可以休息半小时。入睡困难、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均为睡眠障碍的表现。 　　 前一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] 下一页 尾页

7.6K   来源： 爱美网 　作者： 　编辑： 筱应

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