周日，杭州终于要从阴天转为多云。更好的消息是，未来一周杭州都是好天气，白天最低温度都高于10℃，最高温度在20℃出头，还有阳光作陪。

　　未来一周都是好天气

　　日常生活里，大家时常以古语鞭策自己，用不以物喜不以己悲作为做人原则。可是连连数日对着阴沉沉的天空，再开朗的人恐怕也难以长久地保持平常心。

　　所以，对于这次天气好转，实在让人很难忍住夸张，痛快地用上“终于”这个形容词。

　　杭州市气象局说，这次的阴天，原因在于偏东气流给杭州带来层层云朵。周六，偏东气流继续增强，还会有阵雨降落。

　　而周日开始的未来一周，没有强冷空气影响，没有层层乌云。预计周日杭州城区最高气温22℃，最低气温16℃；未来一周气温则是清一色的最低气温10℃以上，最高气温有20℃出头，没有较大变化，都是会出太阳的好天气。

　　天气不热了；落叶开始打着旋儿，怎么诗意怎么来的飘下来了；螃蟹肥了；葡萄板栗橘子……各种好吃的也差不多都上市了。面对这个时节，再也没有比“秋高气爽”四个字更适合的形容词了。

　　杭州的金秋时节到啦！一个周末来不及去远方旅行，但也足够走出家门，到公园里散散心，舒展舒展上班一周的身子骨了。

　　这周晒够太阳了吗？快去补充阳光吧

　　晒太阳有益健康，冷天晒太阳能够促进人体皮肤和内脏器官的血液循环，对身体的造血机能有好处。儿童晒太阳能防治佝偻症，承认晒太阳能预防骨质疏松。

　　人体的皮肤能获取紫外线来制造维生素D，科学研究表明，人体90%的维生素D都是晒太阳获得的。而维生素D，能够延缓身体衰老。一般人一周晒3-4次，每次晒10-20分钟，就能满足身体对维生素D的需求啦。

　　一天中最适合晒太阳的有两段时间，一段是早晨到上午10点左右，一段大约是下午4-5时左右，都是太阳不太烈，阳光最温柔的时段。

　　综上所述，言而总之，晒太阳真是一种裨益多多，成本低廉，并且运动量不大的健康活动。再宅再懒的人，面对这些活动，也能走出家门，开心的享受吧。尤其对常坐办公室的小伙伴们，在这样好的天气里还要继续做宅人的话，就太可惜了。虽然秋天每年都会来到，可这样美好的季节，难道不值得每年都去享受吗。