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养生保健：牢记经期宜吃vs不宜吃食物

sx.zjol.com.cn　 2013年11月28日 　绍兴频道

依阴虚或燥热体质分 　　1、气血阴虚者 　　在天气寒冷或经期来临时，体质较虚弱，容易有畏寒、手脚冰冷、痛经、疲劳、头晕、贫血等症状的出现。 　　经期时 　　适合吃：苹果、桃、肉类、内脏类、鳗鱼等温性食物。 　　不适合吃：寒性的食物，例如小白菜、空心菜、冬瓜、丝瓜等瓜类、橘子、西瓜、香蕉以及冰品等。 　　 前一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] 下一页

7.6K   来源： 爱美网 　作者： 　编辑： 张玲

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