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西兰花能抗癌 这样烹饪抗癌效果最佳

sx.zjol.com.cn　 2013年12月08日 　绍兴频道

西兰花这样烹饪抗癌效果最佳(图片来源：东方IC) 　　西兰花番茄同吃抗癌效果更强 　　此外，还有研究发现，西兰花和番茄一起吃，防癌效果会更强。 　　茄汁西兰花 　　原料：西兰花,西红柿 　　做法： 　　1、西兰花洗净，切成小朵、西红柿去皮，切成小块、葱蒜切末。 　　2、烧开一锅水，加适量盐和油，下入西兰花，焯烫半分钟，捞出浸入凉水后捞出备用。 　　3、锅中小火爆香葱蒜末，加入番茄沙司，翻炒一分钟至浓稠，下入西兰花和西红柿块，并调入蚝油，大火翻炒均匀即可出锅。 前一页 [1] [2] [3]

7.6K   来源： 凤凰健康综合 　作者： 　编辑： 张玲

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