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  • 猪肉配栗子最补脑5种肉类的最佳食物搭档
    sx.zjol.com.cn  2013年12月08日  绍兴频道

     

    原标题:猪肉配栗子最补脑5种肉类的最佳食物搭档

      原标题:猪肉配栗子最补脑5种肉类的最佳"食物搭档"

      牛肉配土豆健脾

      营养特点:

      红肉是铁元素的重要来源,而牛肉中血红素铁含量尤其丰富,能有效预防缺铁性贫血。此外,牛肉中蛋白质和锌的含量也高于其他肉类,而脂肪含量最低。

      牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,秋冬食牛肉可暖胃,是补益佳品。

      

     
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      来源: 爱美网  作者:  编辑: 张玲
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