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  • 猪肉配栗子最补脑5种肉类的最佳食物搭档
    sx.zjol.com.cn  2013年12月08日  绍兴频道

     

    原标题:猪肉配栗子最补脑5种肉类的最佳食物搭档

      原标题:猪肉配栗子最补脑5种肉类的最佳"食物搭档"

      鱼肉配豆腐健乳

      营养特点:

      鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。鱼肉中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。

      鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。

      

     
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      来源: 爱美网  作者:  编辑: 张玲
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