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深冬减肥必杀计 瘦出气质美

sx.zjol.com.cn　 2014年01月15日 　绍兴频道

每天坚持运动10分钟 　　　3、每天坚持运动10分钟： 　　不管你是小散一会步还是远距离慢跑，出汗绝对会让你的身体更好排毒，除了生理上的益处外，运动后整个人也会更加自信满满。做一些运动肯定会让你感觉更苗条一些。 　　　4、每天多喝水： 　　水绝对会让你时刻有种饱腹感，所以丢掉碳酸气水和运动饮料，喝一大杯水来代替吧。嫌白水没滋没味?在水里切点水果片或者新鲜的薄荷让你的天然瘦身饮料既不含太多热量又能味道更美吧。 　　 前一页 [1] [2] [3] 下一页

7.6K   来源： 　作者： 　编辑： 筱应

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