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吃货MM必看！这样吃甜食照样瘦

sx.zjol.com.cn　 2014年01月15日 　绍兴频道

第二类：饼干、夹心饼、巧克力派 　　虽然饼干的热量没有巧克力高，但也属于高热量食品，跟面包很相似，选择甜度较低的为好。而那些看起来油油的饼干，则是减肥的大敌。 　　健康份量： 　　饼干：苏打饼干30克 　　普通饼干：4-5片 　　奶酥饼干：2-3片 　　夹心饼：夹心饼干3块 　　威化夹心：3块 　　巧克力派：一次一个 　　轻松建议：在此类点心中，巧克力派的热量属于最高，虽然口味香浓，但建议最后不要多吃。而食用的时间也最好放在早餐时刻。 　　 前一页 [1] [2] [3] 下一页

7.6K   来源： 　作者： 　编辑： 筱应

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