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红色蔬果抗氧化

sx.zjol.com.cn　 2014年01月16日 　绍兴频道

女性日常食疗养生不妨多吃能够抗氧化的红色蔬果 　　草莓：吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“鲜维生素丸”吃下。莲雾：莲雾是一种很好的润肺剂。民间有“吃莲雾清肺火”之说。人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用冰糖莲雾治干咳无痰或痰难咯出。 前一页 [1] [2] [3] [4]

7.6K   来源： 　作者： 　编辑： 筱应

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