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吃牛肉也可养生 十大独特好处告诉你

sx.zjol.com.cn　 2014年01月26日 　绍兴频道

好处1牛肉富含肌氨酸 　　牛肉中的肌氨酸含量比任何其它饮食都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 　　  [1] [2] [3] [4] [5] 下一页 尾页

7.6K   来源： 　作者： 　编辑： 筱应

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