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立春养生六大原则

sx.zjol.com.cn　 2014年02月11日 　绍兴频道

6、多吃韭菜香菜 　　春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。 前一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6]

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