明星们总是以一种完美的状体展现在我们的面前，皮肤柔嫩光滑，这的确让很多人羡慕，但同时他们也是很忙的，那他们是怎样在繁忙中抽出时间保健养生呢?

　　方法一：舞得痴。

　　好莱坞大美女凯瑟琳·泽塔·琼斯小时候是个坏脾气的女孩子，妈妈为了培养她淑女般的气质，送她去学芭蕾舞，直到长大以后从影，很长一段时间星运不顺，泽塔·琼斯都会从舞蹈中抖落失意，找回自信。

　　凯瑟琳·泽塔·琼斯

　　方法二：勤运动。

　　拉丁王子瑞奇·马丁每天都坚持打坐冥想、练瑜伽，如此可以保持平和的心理状态。说起练瑜伽最疯狂的是流行一姐麦当娜，她在为杂志中的照片摆的姿势能够把大腿放到脑袋后面当枕头睡，这可是要多年功力累积的!

　　方法三：经常笑。