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养生最有营养的----鲫鱼豆腐汤

sx.zjol.com.cn　 2014年02月19日 　绍兴频道

7.大火烧开，烧至汤汁变白。 　　8.加入豆腐，转小火慢炖。 　　9.小火炖到汤汁浓白，加少量盐和胡椒粉，再稍炖10分钟.关火，加入鸡精调味即可。 　　鲫鱼豆腐汤做法小贴士 　　鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用，吃鱼前后忌喝茶 　　汤汁浓白鲜美的巧妙就是烹制时候，鲫鱼要用油稍煎一下。水要一次加够，不易中途加水。 前一页 [1] [2] [3] [4]

7.6K   来源： 美食城 　作者： 　编辑： 筱应

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