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健康有效鸡蛋减肥法 一月减重18斤

sx.zjol.com.cn　 2014年07月21日 　绍兴频道

以下为1个星期的鸡蛋减肥食谱，只要你坚持4个星期，就可以收获成功瘦身的乐趣了哦。 　　星期一 　　早餐：水煮蛋1只，烤面包2片，圣女果4颗，黑咖啡 　　午餐：苹果1个，水煮青菜1份，白米饭1碗 　　晚餐：杂米粥1碗，青菜沙拉，泡菜 　　星期二 　　早餐：水煮蛋1只，2片白吐司，水果沙拉 　　午餐：水煮青菜1份，斋面1碗，苹果1个 　　晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉 　　  [1] [2] [3] 下一页

7.6K   来源： 人民网 　作者： 　编辑： 筱应

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