爱吹空调也会上火夏季降火小贴士--绍兴频道

爱吹空调也会上火夏季降火小贴士

sx.zjol.com.cn　 2014年08月16日　绍兴频道

　　3.牛奶去火

　　牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

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	来源：爱美网论坛　作者：　编辑：筱应

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