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远离n种砒霜早餐!营养早餐巧搭配 补足活力

sx.zjol.com.cn　 2014年08月16日 　绍兴频道

5、碳酸饮料 　　这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有5大勺糖。 　　　6、零食早餐 　　饼干、薯片等零食多数属于干食，能量和脂肪较高，蛋白质、维生素和膳食纤维较低，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，是不利于消化吸收的，所以最好不要吃得太多 　　 前一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] 下一页

7.6K   来源： 爱美网论坛 　作者： 　编辑： 筱应

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