活到寿命极限的10个方法笑能增加多少寿命--绍兴频道

活到寿命极限的10个方法笑能增加多少寿命

sx.zjol.com.cn　 2014年08月22日　绍兴频道

　　经常在家测血压

　　可以使你增加：25.2岁

　　不要等身体真的出问题了才想起来去测血压。现在，人们通常是买个血压仪在家自测血压，而不再像从前那样跑到医院里让医生测。就买那种最常见的腕式测压仪，然后每月测一次。一个能拥有相对较低血压(115/75)的人通常比那种血压相对较高(140/90)的人多活25年。根据你的实际年龄，如果你的血压过高，那就一定要想办法降下来。通常的方法是：经常锻炼，减少脂肪、盐、酒的摄入量，而且不要玩那些过于惊险的游戏，比如过山车。

前一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] 下一页尾页

	7.6K

	来源：人民网　作者：　编辑：筱应

焦点关注

精彩图片

NASA建图片数据库求助邀网友辨认城市夜景(图)	英上百宠物对镜头卖萌角逐“最佳微笑宠物”奖
云南鲁甸震区上演“最美小苹果”（图）	旅游胜地美景动人 “镜面照片”诠释梦幻景色
流浪犬戴花环显温柔：唯美梦幻娇羞美丽	澳大利亚2岁萝莉名媛奢华生活引围观