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三类人最容易便秘 如何科学治便秘？

sx.zjol.com.cn　 2014年09月16日 　绍兴频道

肠下垂型：表现为运动不足、痛经严重、下腹部松弛或生过小孩、易疲劳、皮肤粗糙长粉刺。这类人腹肌力量较弱，小肠下垂，下端会进入骨盆，导致蠕动困难，从而引发便秘。 　　解决办法：平时要由小腹下方往上按摩腹部，让下垂的肠子回到正常位置，同时还应锻炼腹肌。 　　 前一页 [1] [2] [3] [4] 下一页

7.6K   来源： 人民网―生命时报 　作者： 　编辑： 筱应

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