绍兴养生道丨风一吹小伙的脸竟不会动了 秋季谨防面瘫
浙江在线绍兴频道10月10日讯(浙江在线记者 金汉青)近来气候多变，昼夜温差较大，忽冷忽热的天气让人猝不及防，这让很多朋友浑身不自在，而不经意吹了冷风,有的人嘴就被“吹”歪,这就是医学上说的“面瘫”。医生提醒,秋季是面瘫的高发期,除了老年人,年轻人如果不注意预防也会患上面瘫。
从8月至今，诸暨市人民医院中医科的陈朝阳医生便收治了20多位面瘫患者。
小周是一家快递公司的员工，经常骑着电瓶车在城市里穿梭，最近小周经常加班，高强度的工作让他感到疲惫不堪。
就在前几天，小周顶着风骑电瓶车回家，洗完澡就早早睡觉了。可第二天小周有些异样：嘴巴歪倒了一边，眨眼睛时眼皮也不正常，就是盖不住眼睛。小周赶到医院，医生一看，果然是得了面瘫。
“现在得面瘫的年轻人越来越多，他们工作压力大，身体处于亚健康状态，又不注重休息，夜生活频繁，疲劳过度导致体虚，脸部神经易受到病毒侵袭感染，大风一吹，很多人就面瘫了。”陈医生表示，突然袭来的冷风会侵袭面部微循环，刺激面部神经和血管收缩，影响供血障碍，从而引发面瘫。
除了气候的原因诱发面瘫以外，也有人因为直接对着风扇、空调吹，从而引发了面瘫。
前两天，在诸暨某学校工作的韩国籍男子李先生(化名)打开风扇，伴随着阵阵凉风入睡了。第二天起床后，李先生发现自己的嘴巴歪得很厉害，还出现了流口水的现象，甚至连一侧的眼睛也闭不上了！慌了神的李先生赶紧前往诸暨市人民医院检查。
经过一系列的检查询问，原来李先生就是因为使用风扇不当，导致面部神经炎发作，脸部肌肉瘫痪。所幸就医及时，情况不算特别严重，经过一些简单的康复治疗，李先生的病情很快就有了改善。
“很多市民喜欢一进室内就开启电扇或空调，并对着出风口直吹。”陈医生说，大家要切忌朝着空调和电扇猛吹，电扇要放在稍远处，用微风或摇头，不要对着面部和关节部位，应常备一条毯子，入睡前裹住腹部和关节处。一旦发现有口角歪斜、眼睛闭合困难等面瘫症状，要及时到正规医院进行诊断与治疗。
陈医生告诉记者，面瘫是一种常见面部神经的炎症，属于常见病，一般换季高发，不受年龄、性别限制。发病时往往突发一侧面肌瘫痪，常在数小时或数天内达到高峰，表现为一侧面部动作不灵、口眼歪斜、眼睛不能闭合、噘嘴等面部动作困难。
陈医生说，高强度、高压力的工作环境下，过度疲劳会造成抵抗力下降，病毒容易入侵面部神经，造成面瘫。
陈医生提醒，一旦出现面瘫疾病，应尽快就医，如果治疗不及时，就可能出现一些后遗症。
除此之外，预防面瘫需要注意生活中的小细节。首先要避免受凉，天气变化时要注意保暖，休息和出行时要绝对避免寒风对面部、耳后的直接吹袭，不可贪图凉爽。“不少人感到大汗淋漓时，即去吹电扇，洗冷水浴。有的人开车或坐车喜欢开着窗，一路吹凉风，感受寒凉刺激，这些都很容易得病。”陈医生说。
其次，应注意劳逸结合，不能过度疲劳，要保持良好睡眠，不给病毒侵犯创造条件。平时要注意锻炼身体，提高抗病能力，从而减少病毒感染的机会。饮食上注意营养，要多吃水果蔬菜及适当的荤菜。
对已经面瘫的患者来说，应注意以下六点：忌吃生冷油腻刺激性食物，不易消化食物，烟酒；多吃新鲜蔬菜，粗粮，豆类，黄豆制品，玉米，瘦肉等；保证充足睡眠；减少光源刺激，如电视、电脑、紫外线等；面瘫患者应注意功能性锻炼，如：抬眉，双眼紧闭，鼓气，张大嘴，努嘴，示齿、耸鼻；勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时注意头面部保暖。
