缺乏健康知识是“隐形杀手”

　　兰州大学体育中心副主任乔德平在多年的工作中发现，兰州大学的学生体质在大四的时候会远低于大一时。“我们在大一和大四会对学生进行两次体能测试，大四学生的身体形态、心肺状态、力量等都有下降，近视率也居高不下。”

　　乔德平认为，大学生体质下降是一个普遍问题，现在大一刚进校的学生体质也大不如上世纪八九十年代的学生。

　　究其原因，不少体育教育专家认为，缺乏健康知识是一个重要原因，这是一个很容易被忽略的“隐形杀手”。

　　美国得克萨斯大学从事体育课程与教育研究的邓晓芬教授说，在美国，健康知识被公认为学校体育教学的重要组成部分，主要教授体育运动的重要性与如何进行体育运动。

　　邓晓芬教授认为，掌握健康知识是学生主动进行体育锻炼的第一步，“只有掌握了这方面知识，不愿运动的人才会知道运动的好处，才能促使他们去运动;喜欢运动的人才能更有针对性地选择适合自己的体育锻炼项目。”

　　辽宁师范大学体育学院专门研究运动营养学的林华教授说，健康知识课可以帮助人们了解自己的身体状况，进而知道该如何结合自己的身体特点去锻炼。她举例说：“不少大学生现在坐着的时间过长，但如果掌握了健康知识，他们就会通过牵拉练习、小肌肉群练习等简便有效的方法，预防颈椎病的发生。”

　　学生问：“什么叫健康教育课?”从事健康教育研究多年的黄玉山教授指出，我国大学生存在种种不良生活习惯，反映出我国高学历人群对健康知识的掌握程度仍然偏低。她说：“提高国民健康素质与加强健康教育密不可分，但我国早期健康教育形势不容乐观。”

　　很多大学生都不知道健康教育课程，4年大学生活，也仅有入学和离校两次体检。

　　“什么叫健康教育课?”面对记者的采访，云南大学学生周灯林这样反问。他说自己上大学以来，还从来没有听说学校开设过这类课程。而最能帮助强健身体的体育课，也只开到大二就结束。“体育课特别没意思，大家上课也不认真。”

　　“我们学校倒是开设了健康教育方面的课程，还是必修课。”毕业于上海财经大学的陈远说，这门课考试还很严格。但课程着重讲的是诸如急救方面的常识，对于日常健康保健的知识涉及很少。

　　“从小开始，学生家长往往会忽视早期健康教育。”黄玉山教授说：“不少家长宁愿让孩子多吃两个鸡腿，也不会敦促孩子去锻炼半个小时。也就是说，不少孩子在早期家教中就没有学到健康知识，早期健康教育的任务就成了学校的事。”

　　目前，我国的健康教育分3个阶段：9年义务教学中，健康教育的内容并入体育课、道德课或生物课中;高中阶段，国家规定每名学生3年内必须上满18个学时的健康教育课;大学阶段，学校应组织健康教育讲座，不少高校也采用选修课的方式传授健康知识。

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