食盐摄入量过高
饮食宜清淡少盐。
巨大儿发生率高
孕妇饮食应有节制,不要暴食,不要吃过于油腻的食品,控制动物性食品的摄入量,注意适当运动。
婴幼儿贫血率高
母乳喂养最好坚持4~6个月,婴儿从3个月开始应补铁。蛋黄、肝泥、肉末或菜汁及铁强化食品都是很好的补铁食品。
超重及肥胖率上升
合理控制饮食,少吃热能高的食品,如肥肉、糖果、油炸食品,少喝或不喝含糖饮料。多进行体育活动,减少看电视等静坐的时间,尽量不吃零食,两餐间可以选择核桃、瓜子、花生和水果。
糖尿病概率升高
除控制饮食和接受药物治疗外,应增加体育活动,要以不感疲劳为度。平时缺乏锻炼者避免激烈运动。
(责编:李李)