部位：心理

　　易患职业病：神经症

　　病征：易焦虑、易怒、遇事易紧张，时常有恐惧感、忧郁、严重失眠、神经衰弱等。

　　成因：教师头上有饭碗、升学率、职称“三座大山”，近一半的教师身体、心理处于亚健康状态，心理压力成为教师健康的无形“杀手”，其中女教师面临的心理问题相对更加多见。

　　防范狙击：1.平衡压力、生活、事业三者关系，发展业余爱好。

　　2.多走出户外，接触大自然，爬山、郊游都是不错的活动。

保健小方：降血糖可缓压力。饮食上，吃一些低盐、低脂的食品降低血糖，也能帮助舒缓压力。