秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。在此，生活家小编为您搜罗各式秋季健康资讯，推出生活家秋季健康指南系列，让您在这个秋天心情舒畅!

　　

　　

　　随着人们生活水平的提高，利用绿色植物进行居室绿化及装饰已成为一种时尚。人们研究发现，常青的观叶植物以及绿色开花植物中，很多都有消除室内有毒化学物质的作用。有关专家认为，在居室内最适合放置以下三种类型的植物。

　　净化空气的植物

　　芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹是天然的空气清道夫。有研究表明，虎尾兰和吊兰可吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力超强。芦荟也是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空气中所含的90%的甲醛。

　　仙人掌等原产于热带干旱地区的多肉植物，其肉质茎上的气孔白天关闭，夜间打开，在吸收二氧化碳的同时，制造氧气，使室内空气中的负离子浓度增加。

　　虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰、褐毛掌、伽蓝菜、落地生根、栽培凤梨等植物，能在夜间净化空气。

　　在家居周围栽种爬山虎、葡萄、牵牛花、紫藤、蔷薇等攀缘植物，让它们顺墙或顺架攀附，形成一个绿色的凉棚，能够有效地减少阳光辐射，降低室内温度。

　　丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物可使人放松，精神愉快，有利于睡眠，还能提高工作效率。

　　常青藤、铁树、菊花、金橘、石榴、半支莲、月季花、山茶、米兰、雏菊、腊梅、万寿菊等，能有效地清除二氧化碳、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氮等有害物。

兰花、桂花、腊梅、花叶芋、红背桂等是天然的除尘器，其纤毛能截留并吸滞空气中的飘浮微粒及烟尘。

轻松变妆色		12道必会的凉菜		10款时髦短发
·魔芋果腹又清脂 ·乳腺癌不能一切了之 ·绝大多数液太奶安全 ·治贫血首选输血		·五行蔬菜汤有益健康 ·魅力女人饮食十注意 ·章子仪推荐嫩肤靓汤 ·辐照食品也有辐射？		·太娇气，90后逃军训 ·中国首个天才少年班 ·大学生要做刑侦专家 ·冒充教师骗学子千元