刘翔训练存在局部不足
“真希望奥运会在2007年举行。”刘翔的教练孙海平在奥运会前这句感叹,让徐本力教授一直难以忘记。徐教授说,刘翔的多年训练总体看是非常成功的,但也在局部过程上存在不足。
其一:应调整而未调整。雅典奥运会后的2005年,刘翔本应进行调整,但迫于种种原因,这一年刘翔反而迎来自2001年以来的最高潮,他全年参加了18次国内外大赛,其中国际比赛多达13次,但这一年比赛的最高成绩却反比2004年下降了0.14秒,同时还被迫停赛了77天。
其二:状态出现过早。徐本力在今年年初就曾指出,刘翔多年竞技状态存在两年一个周期变化规律,2007年应为调整年,但刘翔2007年的状态与2006年持平,年平均比赛成绩均为13.11秒,且首次在一年中有两次成绩突破13秒,分別达到12.92和12.95的高水平成绩。这预示着刘翔2008年奥运会年的最高成绩和年均成绩以及成绩增幅很可能是有限的,甚至可能低于2007年。果然,由于伤情多次复发,08奥运因伤退赛。
值得注意的是,在8月8日奥运会开幕当天,临近110米栏奥运比赛日(8月18日)还有10天的时间,队内安排了一次内部专项测验赛,据称手计时接近12.80秒甚至传言达到12.50秒,由于距离比赛日太近、测验强度过高,造成刘翔正式比赛时跟腱伤再次复发,这也是造成刘翔因伤退赛的直接原因之一。
徐本力教授说:从现代训练的发展趋向看,在确定了多年训练终极目标后,必须同时确立一个有明显目标节奏、科学合理的目标系统。越是优秀的运动员,越显得重要,而这些都是今后所有奥运选手备战奥运会时应该重视的。
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