专家简介

　　李慧敏主任医师，南开大学医学院兼职教授，硕士生导师，现任解放军第254医院心血管病医院副院长，中华医学会老年病学会天津分会委员。从事心血管病诊疗工作30余年，擅长心脏电生理检查和射频消融治疗快速心律失常，以及冠心病的介入治疗。曾多次获得军队医疗科技成果奖。

　　秋意日浓，气温逐渐降低，对于心脑血管疾病和糖尿病患者，以及生理机能减退、抗病能力减弱的老年人来说，稍不留意便会旧病复发或诱发新病，威胁身体健康甚至生命安全。对此专家指出，秋冬交替时节，要注意从预防感冒、合理饮食、适当运动三方面加强保健，其中预防感冒对于减少心脑血管疾病发作非常重要。

　　感冒不防会“伤心”

　　感冒一年四季皆可发生，尤其是在天气变化大的季节更应注意。深秋和冬季是感冒容易发生的季节，由于室内外温差较大，患有慢性病和身体机能较弱的人抵抗力差，在骤冷骤暖的环境中很容易感冒。解放军254医院所属心血管病医院副院长李慧敏主任医师说，慢性病患者和体质较弱的中老年人感冒非同小可，感冒不仅诱发肺炎、心肌炎等疾病，同时还可使原有的疾病如糖尿病、心脑血管病、肺心病等加重，所以寒冷时预防感冒至关重要。天气变凉后，由于皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏血液供应，容易诱发心绞痛或心肌梗塞。如果再患上感冒、发烧等感染性疾病，加重原有的心脑血管疾病，甚至会诱发心衰。因此，对于患有心脑血管病、糖尿病等慢性病患者和抵抗力较弱的老年人来说，秋季最好注射流感疫苗。

李慧敏说，合理保暖对于预防感冒至关重要。对患有慢性病的中老年人来说，在注意根据天气变化及时添加衣服的同时，尤其要注意头部保暖。有一些中老年人，不论天气有多么寒冷却从来不戴帽子，以示自己身体健康，其实这是不正确的。人的头部是神经中枢的所在地，头部的皮肤薄，而血管及毛发多，所以，体内热量常从头部大量向外蒸发。寒冷可使血管收缩、血压升高，毛细血管也可能发生硬化，甚至造成小动脉持续痉挛，心肌缺血、中风发病率明显增高，这与寒冷刺激有一定关系。有关研究表明，气温在l5℃左右时，人体约1/3的热量从头部散发；气温在4℃左右时，人体约1/2热量从头部散发；而气温在零下l0℃左右时，会有3/4的人体热量从头部“跑掉”。寒冷时候戴帽子不仅能保暖，而且还可避免发生感冒、咳嗽等呼吸道疾病发生。

 

 

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