提子及奇异果

　　提子含丰富维他命C及E，为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻皮肤受外来环境的侵袭。而奇异果除含丰富维他命C、A、E、钾、镁、纤维素之外，更含其它水果少见的营养成份如氨基酸及天然肌醇等，能有效修复受损肌肤，常保幼滑。

　　提子敷面

　　提子的皮及核有抗氧化作用，经常以提子敷面可延缓皮肤的衰老。

　　材料：鲜提子10粒

　　1、将洗净的提子整棵连核捣烂。

　　2、然后连汁一起敷在面上，接着用手指轻轻的按压，以助吸收。

　　3、20分钟后以温水洗面。