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饮食养生：7种食物补钙效果好
sx.zjol.com.cn
2013年08月13日
绍兴频道
原标题：饮食养生：7种食物补钙效果好
2、豆类——
芸豆
。
每100克带皮芸豆含钙达349毫克，是黄豆的近两倍，芸豆既可以做成开胃小菜，也可以做成零食，不失为一种好的补钙方法。
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来源：
爱美网
作者：
编辑：
徐和
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