首页 今日养生 原汁原味 吃在绍兴 酒坊茶社 健康厨房 饮食常识 风味小吃 美食美容 爱吃客推荐
 
  您当前的位置 ： 绍兴频道>>美食>>今日养生
 
饮食养生：7种食物补钙效果好
sx.zjol.com.cn　 2013年08月13日 　绍兴频道

 

原标题：饮食养生：7种食物补钙效果好

　　4、果蔬类——苋菜、小油菜。

　　不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调，钙的吸收率会更好。

　　

前一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] 下一页
 
7.6K
  来源： 爱美网 　作者： 　编辑： 徐和
 
 
[浓浓古越情]
•做起来“讲究”得都让你想不到
•窃贼装成“搭车人”车主停车遭了殃
•乌篷船怎么做到东湖去看看
•休假新方式悠闲慢生活
•亲爱的战友,我们来看你们了
•国宝“兰亭八柱” 两柱来绍展风采
•第二十九届中国兰亭书法节隆重开幕
[资讯]
•解密豆浆有害成分 你所不知的8...
•独居老人为排遣孤独 每年花七八万买...
•五类食物防治嘴唇干裂
•3种性格易招来好运气
•学几招防雷电知识勿在雨中跑
•乳液乳霜别放冰箱保鲜
•防晒霜安全使用法则
•立秋后不同肤质护肤品量身大清换
    [美食图片]
教你做养生小炒
  紫薯山药糕
  蜜汁腊味鸡肉饭卷
  蛋包蔬菜丁
  滑蛋牛肉
  韭菜花炒鱿鱼须
  辣炒香干
 
 
网站简介  |
网站律师  | 版权声明  | 广告刊登  | 网站制作  | 联系我们
增值电信业务经营许可证:浙B2-20080242 | 广告经营许可证号:3300008000006 | 互联网新闻信息服务许可证:国新网3312006001
信息网络传播视听节目许可证:1105110 | 互联网出版许可证:新出网证(浙)字21号 | 互联网医疗保健信息服务：浙卫网审[2012]19号
工信部备案号:浙B2-20080242-1 | 广播电视节目制作经营许可证：（浙）字第057号 | 网络文化经营许可证：浙网文[2012]0216-022号
浙江在线新闻网站版权所有，保留所有权利